Занятия в женском тренажерном зале, только с инструктором.
Инструктор ведет Вас к Вашей цели, подбирает нужные Вам на данном этапе упражнения, консультирует по питанию... Занятия включают силовые тренажеры, кардиотренажеры (беговая дорожка, велосипед, элипсойд, степпер, альтернативный тренажер), петли TRX (на усмотрение инструктора).