Новости
  • Август 2018:
    Дорогие девушки!

    1 сентября ОТКРЫТИЕ НОВОГО ЖЕНСКОГО ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА «Атлетизм и грация» по ул. Рафиева 55.

    ПРИГЛАШАЕМ на БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 1 и 2 сентября с 10:00 до 20:00.

    Продажа абонементов с ХОРОШИМИ СКИДКАМИ!!!

  • Март 2018:
    Только 7 и 8 МАРТА скидка 10% на все виды абонементов!
  • Январь 2018:
    Скоро открытие нового женского тренажерного зала!
  • Октябрь 2017:
    Только по 30 октября!!! Продажа абонементов со скидкой 10% на групповые занятия на следующие месяцы!!!
  • Октябрь 2017:
    Приглашаем на открытый урок Twerk Booty Dance, 14/10 в 13:00, ВХОД СВОБОДНЫЙ

Атлетизм (Бодибилдинг)

Атлетизм (Бодибилдинг, Культуризм, Тренажерный зал, Качалка ;) ) – процесс наращивания и развития мускулатуры за счёт занятий физическими упражнениями с отягощениями.

Правильно спланированные тренировки позволяют увеличить объём или качество мышц, создать рельеф. Занятия в тренажерном зале, функциональный тренинг, кардио тренировки позволяют улучшить тонус мышц, сформировать подтянутую пропорциональную фигуру, развивают силу, выносливость, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Наши инструктора разработают программу под Ваши цели, проследят за качеством выполнения упражнений, подскажут по правильному питанию, подготовят к соревнованиям по Бодибилдингу, Пауэрлифтингу...

Любые варианты посещения: обычное посещение, персональная тренировка, сплит тренировка (инструктор занимается с двумя людьми), мини группа (до 6 человек)