Новости
  • Август 2018:
    Дорогие девушки!

    1 сентября ОТКРЫТИЕ НОВОГО ЖЕНСКОГО ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА «Атлетизм и грация» по ул. Рафиева 55.

    ПРИГЛАШАЕМ на БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 1 и 2 сентября с 10:00 до 20:00.

    Продажа абонементов с ХОРОШИМИ СКИДКАМИ!!!

  • Март 2018:
    Только 7 и 8 МАРТА скидка 10% на все виды абонементов!
  • Январь 2018:
    Скоро открытие нового женского тренажерного зала!
  • Октябрь 2017:
    Только по 30 октября!!! Продажа абонементов со скидкой 10% на групповые занятия на следующие месяцы!!!
  • Октябрь 2017:
    Приглашаем на открытый урок Twerk Booty Dance, 14/10 в 13:00, ВХОД СВОБОДНЫЙ

Класс "Разумное тело"

«Mind Body» (Разумное тело)

Класс представляет собой микс спокойных направлений фитнеса, направленный на общее укрепление тела и организма. Базируется на принципах пилатеса и включает в себя элементы калланетики, фитнес-йоги, стрейчинга.

Занятия не только укрепляют мышцы пресса и спины, делая нашу осанку по-королевски красивой, но и затрагивают даже самые мелкие внутренние мышцы, о существовании которых мы с вами просто не догадываемся, а уж о том, как их нужно тренировать, и подавно. Занятия «Mind Body» играют значительную роль в формировании красивой фигуры и поддержанию нашего здоровья и физической подготовки на высоком уровне.

Данный метод оказывает положительное воздействие на психологическом уровне, делая нас более уверенными в себе и устойчивыми к стрессам. «Mind Body» позволяет достичь заветной гармонии души и тела, а это как раз то, что необходимо для полностью здорового человека.

Занятие проходит под спокойную музыку, что поможет вам отвлечься от суеты большого города, отдохнуть душой и поработать над телом.

Подходит для любого уровня подготовки!