Новости
  • Август 2018:
    Дорогие девушки!

    1 сентября ОТКРЫТИЕ НОВОГО ЖЕНСКОГО ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА «Атлетизм и грация» по ул. Рафиева 55.

    ПРИГЛАШАЕМ на БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 1 и 2 сентября с 10:00 до 20:00.

    Продажа абонементов с ХОРОШИМИ СКИДКАМИ!!!

  • Март 2018:
    Только 7 и 8 МАРТА скидка 10% на все виды абонементов!
  • Январь 2018:
    Скоро открытие нового женского тренажерного зала!
  • Октябрь 2017:
    Только по 30 октября!!! Продажа абонементов со скидкой 10% на групповые занятия на следующие месяцы!!!
  • Октябрь 2017:
    Приглашаем на открытый урок Twerk Booty Dance, 14/10 в 13:00, ВХОД СВОБОДНЫЙ

ФИТБОЛ-ТРЕНИНГ, CROSS MOTION c мини болом

Эти силовые программы дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Занятие фитболом выполняются при полном отсутствии нагрузки на ноги, что немаловажно для людей с варикозным расширением вен и избыточным весом.

Использование отягощений: ГАНТЕЛИ, БОДИ БАР, РЕЗИНОВЫЙ АМОРТИЗАТОР «ВОСЬМЕРКА», РЕЗИНОВАЯ ЛЕНТА, УТЯЖЕЛИТЕЛИ НА НОГИ демонстрирует, как лучше проработать «проблемные» области вашей фигуры, снизить содержание жировой ткани, повысить тонус и выносливость мышц.

Динамичные и активные уроки СТЭП-АЭРОБИКИ очень полезны для повышения выносливости, улучшения работы сердечно сосудистой системы и обмена веществ.

Плоский живот и подтянутые ягодицы!

Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры?

ВТОРНИК – ЧЕТВЕРГ
19.00 – 20.00 (большой зал)
20.00 – 21.00 (большой зал)
Инструктор – ЛАРИСА